20 марта, в Международный день счастья, на базе Комплексного центра социального обслуживания населения Восточного округа дан старт проекту «Точка притяжения здоровья». Он реализуется  по региональному проекту «Сфера счастливого долголетия» для старшего поколения Самарской области. На первом занятии побывали наши журналисты.

   Участников проекта приветствовала Тамара Тетюшина, специалист по реабилитации КЦСОН Восточного округа. Она пожелала всем отличного настроения и приступила к групповой зарядке. Присутствующие активно включились в процесс, повторяя упражнения на определенные группы мышц.
   Проект «Точка притяжения здоровья» продлится  год и охватит десять муниципальных образований Самарской области:  города Кинель, Отрадный, Октябрьск, Самару, Тольятти и районы Кинель-Черкасский, Богатовский, Борский, Большечерниговский и Красноармейский.
   Локации, оборудованные спортивным и профильным реквизитом, предназначены как для тематических занятий и встреч, так и для тренировок, мотивационно-просветительских мероприятий с участием представителей серебряного возраста.
   «Цель проекта заключается в популяризации физической активности, здорового образа жизни и активного долголетия среди старшего поколения региона, - говорит Тамара Тетюшина. - Занятия будут проводиться регулярно и включать комплекс упражнений на все группы мышц и суставы, а также использование спортивного инвентаря, такого как эластичные ленты, гимнастические палочки и фитболы. Дополнительно планируется проведение занятий по скандинавской ходьбе в городском парке».
   Тамара Крюкова поделилась  мотивом участия в проекте. Женщине нравится заниматься спортом, общаться с единомышленниками и помогать друг другу.
   «Мне очень нравится китайская гимнастика и скандинавская ходьба.   Лучше заниматься спортом, чем сидеть дома», - сказала Т.Крюкова.
   Людмила Лебедева раскрыла «РТ» ожидания от проекта. Она надеется укрепить здоровье, улучшить самочувствие и еще больше настроиться на позитивное отношение к жизни. Участница проекта подчеркнула важность активной жизни в пожилом возрасте, отметив, что движение является залогом здоровья.
   «Движение - это здоровье. Ноги наши — второе сердце, а сердце наше  - это всё. Я волонтер серебряного возраста уже несколько лет и активно пропагандирую здоровый образ жизни», - подчеркнула женщина.
   Проект предусматривает организацию мастер-классов и выход в учреждения для пропаганды здорового образа жизни среди школьников и пожилых граждан.
   «Уже сегодня наши активисты, волонтеры серебряного возраста посетят ЦДОД чтобы провести занятия для учеников шестых-восьмых классов. Они продемонстрируют школьникам комплекс упражнений китайской гимнастики на укрепление различных групп мышц и суставов. Такие мероприятия станут регулярными и будут проходить в течение всего года, будем сотрудничать и с другими учреждениями», - пояснила Тамара Тетюшина.
   Проект «Точка притяжения здоровья» входит в состав федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие». В течение года  организуют 4 межмуниципальных слета «Практики здоровья» и региональный конкурс «Всё только начинается!» для старшего поколения Самарской области.
   Включиться в «Сферу счастливого долголетия» могут все желающие. Для этого обратитесь в КЦСОН Восточного округа по адресу: г. Отрадный, ул. Ленина, 41А.

Лариса Денисова